Yoga e Meditação reforçam aprendizado e bem-estar na Escola Benjamin Constant

A Escola Municipal de Ensino Fundamental Benjamin Constant – Anexo Educação Infantil, em Benjamin Constant do Sul, iniciou o Projeto Yoga e Meditação na Escola, em parceria com a empresa Arte e Movimento, representada pelas professoras Juara Zen da Silva e Amanda Maitê Battisti. A proposta busca ir além do ensino tradicional, oferecendo às crianças novas formas de desenvolver habilidades emocionais e cognitivas.

Mais do que uma prática física, o yoga estimula a concentração, o foco, o equilíbrio emocional e a flexibilidade, auxiliando no crescimento integral dos estudantes. A combinação com a meditação proporciona um espaço para que as crianças aprendam a lidar com as próprias emoções, fortalecendo a capacidade de enfrentar os desafios do dia a dia com mais tranquilidade.

As aulas são ministradas de forma lúdica e dinâmica, sempre com objetivos claros, para que cada criança possa se envolver de maneira ativa e prazerosa. Os exercícios, adaptados à faixa etária, contribuem tanto para o bem-estar físico quanto para a formação de competências socioemocionais.

De acordo com a direção da escola, o projeto está alinhado à Base Nacional Comum Curricular (BNCC) e não possui qualquer vínculo religioso. A iniciativa é inteiramente educativa, voltada para a aprendizagem, a ludicidade e o desenvolvimento global dos alunos.

Com a união de movimento, respiração e foco, o Yoga e Meditação na Escola se consolida como uma ferramenta inovadora de apoio ao ensino e à formação integral, promovendo mais qualidade de vida dentro e fora da sala de aula.