Cuidado que acolhe: UBS São Cristóvão transforma encontro em momento de bem-estar e conexão
Atividade reuniu usuários da unidade em uma experiência de autocuidado, aprendizado e convivência, com produção de almofadinhas terapêuticas, orientações sobre chás e águas saborizadas.
Cuidar da saúde também é encontrar tempo para respirar, aprender, compartilhar experiências e olhar para si. Foi com esse propósito que a Academia da Unidade Básica de Saúde (UBS) São Cristóvão promoveu, nesta semana, um encontro especial que uniu bem-estar, autocuidado, conhecimento e convivência comunitária.
Mais do que uma atividade, o momento proporcionou aos usuários da unidade uma oportunidade de sair da rotina, fortalecer vínculos e descobrir novas formas de cuidar da saúde no dia a dia.
A programação contou com a participação da equipe da UBS, incluindo Agentes Comunitárias de Saúde, técnicos de enfermagem e nutricionista, que contribuíram para tornar o encontro acolhedor, leve e educativo.
Criatividade e cuidado nas próprias mãos
Um dos momentos de maior destaque foi a confecção de almofadinhas terapêuticas com ervas e sementes. Os participantes colocaram a criatividade em prática e produziram suas próprias peças, transformando materiais simples em uma ferramenta de relaxamento e conforto.
A atividade foi conduzida com a parceria da massoterapeuta e professora Clementina Anzolim, que compartilhou seus conhecimentos e acompanhou os participantes durante todo o processo.
Além de estimular a interação, a proposta mostrou como pequenas práticas podem criar momentos de pausa, acolhimento e cuidado consigo mesmo.
Conhecimento que pode chegar à rotina
A programação também abriu espaço para falar sobre alimentação e hábitos saudáveis. A nutricionista Manuela Pavan conduziu uma conversa sobre as propriedades e diferentes formas de utilização de chás e águas saborizadas.
O encontro permitiu esclarecer dúvidas, compartilhar experiências e apresentar alternativas que podem fazer parte de uma rotina mais saudável, sempre com informação e orientação.
Saúde também se constrói em comunidade
Para o secretário de Saúde, Vianei Mueller, iniciativas como essa ampliam o papel da Atenção Básica e aproximam os serviços de saúde das pessoas.
“Promover saúde também é criar espaços de convivência, de escuta, de troca de conhecimentos e de autocuidado. Quando a comunidade participa dessas atividades junto com as equipes das UBS, fortalecemos os vínculos e mostramos que a saúde está presente também nas pequenas atitudes do dia a dia”, destaca.
A iniciativa reforça uma ideia simples, mas importante: promover saúde vai muito além de tratar doenças. É também criar oportunidades para que as pessoas se encontrem, compartilhem conhecimento e descubram, juntas, maneiras de viver com mais qualidade e bem-estar.
